Caramba, como você emagreceu!A magreza não é um elogio, porque isso reforça a ideia de que o corpo bonito é apenas o magro.Segundo a nutricionista, Dra Carol Delgado, a busca por corpos com magreza extrema podem gerar gatilhos alimentares entre restrições severas de comida e compulsão alimentar, distúrbios com a própria imagem, auto estima baixa […]
Óleos vegetais são uma forma natural, simples e bem eficaz de retirar a maquiagem.Mas, nem todos são indicados para o rosto. O óleo de coco é altamente comedogênico.Explicando de forma simples e direta, o óleo de coco entope os poros da pele, promovendo o aparecimento de cravos e espinhas. Opte por óleos vegetais não comedogênicos.Óleo […]
Dica 1: Lembre-se da regra da textura.Comece sempre pela mais levinha e termine com a mais densa. Então a ordem ficaria: sabonete, hidratante facial, sérum (se for o caso) e por último o protetor solar. Dica 2: Nada deve atrapalhar o protetor solar.Sendo assim, ele seeempre entra por último para que ele possa fazer o […]
Passo 1: Identificando uma crise de ansiedade.É importante saber os sintomas de uma crise de ansiedade para conseguir identificar quando você passar por uma.Podem aparecer sintomas como suor excessivo, tremor, dor no peito, falta de ar, medo de morrer, formigamento, etc. Passo 2: É só uma crise. Você não vai morr&r.O medo de morte é […]
