Arquivos de Autor: Isabele

#FalaDraLeticia: escova progressiva. Você conhece os efeitos?

O formol é considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) uma substância cancerígena para humanos. O formol do jeito que é utilizado (para obter alisamento capilar) não é permitido pela Anvisa. O formol só é permitido para ser utilizado como conservante em determinadas proporções. Quem já utilizou o formol com a finalidade de alisar o […]

#BemEstarComLuGreco: Benefícios da meditação e dicas para incluir esse hábito no dia a dia

Começando do começo… o que é a meditação, afinal? A Lu Greco, nossa mestre reike, explica o que é meditação e mostra dicas de como incluir essa prática no nosso dia a dia. Meditar não é refletir, é esvaziar a mente. Meditar é focar a mente, deixar as preocupações de lado, viver o aqui e […]

#DraMarianaExplica: alimentação e envelhecimento

Neste post a doutora Mariana Guatimosim, nossa nutricionista, conta como uma alimentação colorida pode retardar o envelhecimento. O processo de envelhecimento pode ser acelerado com o aumento do estresse oxidativo do corpo, ou seja, com o desequilíbrio dos radicais livres presentes no nosso corpo. Quando falamos da alimentação, ela possui um importante papel no controle […]

Por que todos os rótulos dos produtos da EWÛA são de papel?

Etiquetas impermeáveis contém uma película de plástico para garantir sua preservação. Ficam mais bonitas? Talvez. Não mancham quando entram o contato com o produto? Sim. Fazem mal para o meio ambiente? Socorro, sim. É por isso que entre estética e preservação da natureza, a EWÛA sempre escolhe a natureza 🙂 Nossas etiquetinhas são de papel […]

Shantala: O que é, benefícios e como fazer

O que é a Shantala?Shantala é uma técnica de massagem infantil indiana. Ela proporciona relaxamento, comunicação com o bebê e fortalecimento do vínculo bebê-cuidador@. Também ajuda o bebê a perceber e entender seu corpo (dimensão, força, flexibilidade, etc) Principais benefícios_ Desenvolvimento físico, motor, fisiológico do bebê;_ Ativa a circulação sanguínea e melhora o funcionamento dos […]

#DraMarianaIndica: 7 alimentos que ajudam a dormir melhor

A Dra Mariana, nossa nutricionista natural indica 7 alimentos que podem auxiliar numa boa noite de sono! 1_ Amêndoas:As amêndoas promovem a produção de melatonina, hormônio produzido pelo nosso corpo responsável por nos induzir a dormir. 2_ Chá de camomilaA camomila contém uma substância chamada apigenina que é um antioxidante. Esse antioxidante se liga aos […]

#FalaDraLeticia: Rotina de cuidado com a pele – conheça a ordem correta

A Dra Leticia, nossa dermatologista natural orienta a forma correta de cuidar da nossa pele. Veja abaixo: _ Passo 1: LavarLavar o rosto todos os dias pela manhã e à noite, de preferência com água fria. A esfoliação deve acontecer apenas 1x por semana, no máximo 2x. _ Passo 2: TonificarUm bom tônico pode ajudar […]

Guia de meditação para iniciantes.

Antes de começarmos, vale listar os benefícios da meditação. Estudos indicam que ela é capaz de:_ Reduzir o estresse;_ Melhorar a memória;_ Aumentar a concentração;_ Revigorar o humor;_ Aperfeiçoar o sono. Passo 1:Escolha um local calmo e de preferência, sem interferências sonoras. Acenda uma vela ou incenso. Isso pode te ajudar a entrar no clima […]

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