Shantala: O que é, benefícios e como fazer

O que é a Shantala?
Shantala é uma técnica de massagem infantil indiana. Ela proporciona relaxamento, comunicação com o bebê e fortalecimento do vínculo bebê-cuidador@. Também ajuda o bebê a perceber e entender seu corpo (dimensão, força, flexibilidade, etc)

Principais benefícios
_ Desenvolvimento físico, motor, fisiológico do bebê;
_ Ativa a circulação sanguínea e melhora o funcionamento dos órgãos;
_ Tranquiliza e relaxa, melhorando a qualidade de sono;
_ Alivia e previne cólicas e gases;
_ Aumenta a capacidade respiratória;

Como fazer?
1_ Escolha um local calmo e aquecido;
2_ Coloque uma música tranquila, como música clássica;
3_ Tire toda a roupinha do bebê;
4_ Coloque o bebê deitado em sua perna, de forma que a cabeça dele fique na altura do seu joelho;
5_ Aplique algumas gotinhas da Sinergia de relaxamento da EWÛA na palma das mãos;
6_ Comece massageando a cabeça e rostinho do bebê, passando por todas as partes do corpo, até o pézinho. Faça movimentos de expansão, deslizando a mão por todo o corpo;
7_ Aproveite para conversar com o bebê e falar sobre seus sentimentos.

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